说到孕期口腔问题

各位孕妈妈们是不是有一个疑问：

我平时牙口挺好的呀

怎么怀孕就开始牙疼了呢？

由于体内激素变化、饮食习惯改变和口腔清洁不到位，孕期更容易出现牙龈炎、蛀牙、智齿发炎等问题。不仅自己难受，还可能影响到宝宝健康。而怀孕期间治疗又不方便，所以，从备孕开始关注口腔健康，真的特别重要！

一、孕期常见口腔问题，早知道早预防

1.牙龈炎

特征：刷牙出血、牙龈红肿、牙龈还有可能长出“小肉球”，不痛但易出血。

病因：忽视口腔清洁，激素的改变加重了牙龈的炎症反应。

预防措施：注意在孕前就进行牙龈炎症的治疗和控制。如果错过了备孕阶段的治疗，也可以选择在怀孕4~6个月期间进行牙周基础治疗，控制炎症。

2.龋齿

特征：牙面黑纹似虫蛀，冷热酸甜刺激痛，可进一步引起急性牙髓炎、根尖周炎，剧痛难忍。

病因：不良的口腔卫生习惯，致龋菌在一定条件下引发龋病。

预防措施：孕前到正规口腔医院进行口腔检查，如发现龋齿及其并发症，及时治疗。

3.智齿冠周炎

特征：感觉智齿周围牙龈肿痛、影响咀嚼，进一步发展可导致感染扩散、张口受限，还可出现发热、头痛等全身症状。

常见病因：智齿萌出过程中，口腔卫生不良。

预防措施：孕前应及时拔除阻生智齿，尤其是异位阻生齿。

二、备孕护牙时间表，提前规划不慌乱

孕前6个月：做一次全面口腔检查，该补的牙补好，该治的牙治好。

孕前3个月：拔除阻生智齿，完成洁牙等基础治疗，让创口有时间恢复。

孕前1个月：复查一次，学习孕期口腔护理技巧，轻松迎接宝宝。

三、怀孕后看牙常见疑问解答

1.问：刷牙出血，要不要看医生？

答：要！流血是牙龈的求救信号，建议及时到口腔科诊治，做好口腔卫生维护。

2.问：坐月子不能刷牙？

答：有一些民间说法，如“坐月子”期间不能刷牙，这是一种不科学的认知误区。如果不刷牙，容易诱发或加重口腔疾病，比如牙龈炎、牙周炎、冠周炎等。建议产妇在“月子期间可选择软毛牙刷，早晚刷牙，每次至少3分钟。

3.问：牙痛能不能忍？担心吃药影响胎儿

答：不能！强忍可能使感染扩散，甚至引发早产。及时就医，医生会选择孕期安全的治疗方式。

四、孕期的口腔护理指南

1. 坚持每天早晚刷牙

可以选用软毛牙刷，以减少对牙龈的刺激。合理使用牙齿邻面清洁工具，牙线及牙缝刷也是清洁牙缝的有效工具，可以帮助去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防龋病、牙周病、冠周炎。

2. 建议孕前进行口腔检查

发现问题及时治疗，以避免孕期口腔检查及治疗对孕妇、胎儿造成影响。

3. 保持营养均衡的饮食

摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。减少甜食、饮料和高糖食品的摄入，避免频繁进食零食，以减少口腔内细菌产酸的机会。

准妈妈们请记住

“治好一颗牙，守护两代人”

宝宝的健康，

从妈妈的口腔开始

孕前口腔检查不仅是保护自己

更是对未来宝宝的负责

行动起来吧！

预约一次口腔检查

为孕育之路扫除隐患

让微笑与健康同行！

本期科普专家

黄永芳  口腔科  主治医师

科普指导专家

罗晓军  口腔科主任，口腔科副主任医师/美容牙科主诊医师，副教授